Nutrition en ultracyclisme : les sucres
Lorsqu'il est question d'énergie en nutrition sportive, les sucres viennent directement à l'esprit de la plupart d'entre nous. Normal : c'est sous cette forme que l'organisme extrait le plus rapidement le glucose dont il a besoin pour approvisionner en carburant nos cellules. Les cellules du corps humain
Race Across Europe 2022
La course part de Boulogne sur Mer, se dirige vers le nord à travers les Ardennes françaises et traverse le Rhin pour entrer en Allemagne. De là, elle grimpe brièvement dans la Forêt Noire et sur une haute plaine qui traverse l'Allemagne vers l'est et l'Autriche
